반응형 초록파프리카1 파프리카 색깔별 효능과 맛 파프리카는 색깔별로 고유한 맛과 영양소를 가지고 있습니다. 1.빨간 파프리카비타민 C 함량이 높아면역력 강화에 도움을 줍니다.항산화 작용으로 자유 라디칼을 제거하여세포 손상을 예방하는데 탁월하고혈액 순환을 촉진하여 혈압을조절하는데 도움을 줄수 있습니다. 2.노란 파프리카베타카로틴 함량이 높아시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.피부건강에도 좋아 노화를 예방합니다.노란 파프리카는 소화를 원활하게 도와소화불량을 완화할 수 있습니다. 3. 녹색 파프리카비타민 K 함량이 높아 혈액 응고를 도와혈전 형성을 예방할 수 있습니다.녹색 파프리카는 신진대사를 촉진하여체지방을 분해하는데 도움이 됩니다.항염증 작용으로 관절염 및 염증성 질환 예방에도움을 줍니다. 파프리카 종류 1. 벨페퍼가장 일반적으로 볼 수 있는 파프.. 2024. 5. 18. 이전 1 다음 반응형