반응형 감자로화상치료1 감자 효능 / 감자를 잘 보관하는 방법 감자는 많은 영양소를 함유하고 있어다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 1.영양성분감자에는 탄수화물 단백질, 식이섬유,비타민C, 비타민 B6, 칼륨 등이풍부하게 포함되어 있습니다. 2.소화 및 배변 개선감자에는 식이섬유가풍부하게 포함되어 있어소화를 도와주고 변비 예방에도움을 줄 수 있습니다. 3.면역력 강화감자에는 비타민 C가풍부하게 포함되어 있어면역력을 강화시키고감기와 같은 감염병에대항할 수 있습니다. 4.심장 건강감자에는 칼륨이풍부하게 포함되어 있어혈압을 조절하고심장 건강을 도와줄 수 있습니다. 5.피부개선감자에는 비타민 C와 비타민 B6가풍부하게 포함되어 있어피부 건강을 개선시키고피부 미용에 도움을 줄 수 있습니다. 6.체중관리감자는 낮은 열량을가지고 있으며식이섬유와 단백질 함량이 높아포만감을 유지.. 2024. 5. 19. 이전 1 다음 반응형